Ringkasan Artikel

Manfaat Sehat Rajin Konsumsi Jus Mentimun dan Alpukat
Berbicara mengenai menjaga kesehatan, dikutip dari laman boldsky.com, ini bisa dilakukan beberapa cara mudah untuk menjaga kesehatan. Salah satu caranya adalah konsumsi jus mentimun dan alpukat secara rutin setiap hari. Manfaat konsumsi jus dua buah segar ini sangat mengagumkan dan mengejutkan.
Apa saja manfaatnya? Berikut ulasannya.

Menyehatkan Sistem Pencernaan

Kandungan nutrisi di dalam buah mentimun dan alpukat sangat baik buat menjaga dan melindungi sistem pencernaan dari berbagai masalah kesehatan. Nutrisi di kedua buah ini juga bisa merangsang produksi cairan sehat di sistem pencernaan. Vitamin K yang cukup banyak di buah mentimun maupun alpukat juga bisa bantu menstabilkan kadar keasaman di usus besar maupun usus kecil.

Mengobati Hipertensi

Buat kamu yang tak ingin menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, penting buatmu konsumsi jus mentimun dan alpukat. Para ahli mengungkapkan jika kedua buah ini merupakan buah sehat serta segar yang baik dalam menurunkan tekanan darah.

Menyehatkan Jantung

Risiko jantung sampai saat ini masih menjadi risiko yang paling ditakuti. Untuk mencegah dan mengobati risiko ini, kamu bisa mengonsumsi jus buah mentimun dan alpukat secara rutin setiap hari. Tak hanya menyehatkan jantung, nutrisi pada kedua buah ini juga menyehatkan hati, ginjal dan organ dalam tubuh lainnya.

Menurunkan Berat Badan

Agar program diet atau menurunkan berat badan berjalan dengan baik, lancar dan membuahkan hasil yang maksimal, usahakan agar memasukkan jus mentimun dan alpukat di dalam daftar menu utama diet kamu. Ahli kesehatan percaya jika kedua buah ini adalah buah sehat yang bisa bantu program diet dengan baik karena bisa menurunkan berat badan secara maksimal dan mengagumkan.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Jika ingin sistem kekebalan tubuh semakin baik dan kuat, sangat disarankan agar kamu konsumsi jus mentimun dan alpukat dengan rutin. Kandungan vitamin C dan beberapa vitamin lain di buah mentimun serta alpukat ampuh meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Nutrisi pada dua buah ini juga dipercaya efektif membunuh sel kanker, tumor maupun sel jahat lain penyebab berbagai penyakit mematikan.

Itulah beberapa manfaat mengagumkan dari jus buah mentimun serta alpukat. Semoga informasi ini bermanfaat dan kita pun bisa memiliki tubuh yang lebih sehat. (www.vemale.com)

Baca juga: Manfaat Biji Alpukat Bagi Kesehatan

Begini Cara Tepat Hilangkan Jerawat Meski Harus Dipencet
Banyak pakar yang menyebut bahwa memencet jerawat adalah buruk. Sebenarnya, apa yang menyebabkan memencet jerawat tidak baik?

"Memencet jerawat dapat menyebabkan kemerahan, wajah jadi berkopeng, serta meninggalkan jaringan parut," kata Dokter spesialis kulit dan kelamin di New York, Rhoda S Narins, MD dikutip dari situs kecantikan Beauty, Sabtu (18/2/2017)

Bahkan, masih ada efek samping yang bisa muncul akibat memencet jerawat. “Ketika seseorang memencet jerawatnya, nanah akan keluar, lalu ketika ia melanjutkan hal tersebut ke jerawatnya yang lain, secara tidak langsung ia menyebarkan nanah tersebut ke sekitar wajahnya, yang akibatnya menyebabkan tumbuhnya jerawat-jerawat baru,” ujar dokter kulit di Peoria, Illinois, Carl W. Soderstrom, MD

Daripada memencet jerawat, sebenarnya ada cara yang bisa membantu Anda agar jerawat-jerawat tersebut cepat menghilang.

Langkah pertama, gunakan kompres hangat untuk membantu menarik nanah ke permukaan dan mempercepat proses penyembuhan. Selanjutnya, terapkan drying lotion ke bagian yang berjerawat, "Bahkan pasta gigi juga akan membantu mengeringkan jerawat,” ujar Dr. Narins.

Namun, jika kasus jerawat yang Anda alami lumayan parah, atau misalnya jika Anda ingin cepat-cepat menghilangkan mereka, Anda bisa mengunjungi seorang dermatolog bersertifikat yang dapat menyuntik jerawat tersebut dengan obat agar mereka cepat menghilang.

Selain itu mereka juga dapat membantu Anda untuk menemukan perawatan untuk kulit ber-jerawat yang cocok untuk jenis kulit yang Anda miliki. (www.liputan6.com)

Baca juga: Hati-hati Konsumsi Makanan yang Dibungkus Koran 

Trik Perawatan Sederhana Agar Tetap Cantik Sepanjang Hari
Tak harus pergi ke salon menghabiskan banyak waktu dan uang untuk tampil cantik. Anda bisa melakukan beberapa trik sederhana seperti berikut ini:


Rambut

Bedak bayi atau tepung jagung bisa Anda jadikan sebagai dry shampoo. Gunakan trik ini untuk membuat rambut Anda kembali bervolume tanpa lepek.

Coba kenakan krim skincare pada seluruh rambut sebelum tidur di malam hari. Hal ini akan membuat rambut Anda tampak lebih lembut dan berkilau.

Pisahkan rambut menjadi dua bagian dengan model ponytail, satu di atas dan satu bagian lain di bawahnya. Trik ini akan membuat efek rambut lebih tebal dan panjang.


Wajah

Minyak kayu manis dan peppermint sangat efektif membuat bibir tampak lebih tebal dan cerah. Anda bisa mencampurkan minyak esensial tersebut ke dalam lip balm atau lip gloss.

Minyak kelapa dan minyak zaitun sangat baik untuk menghilangkan makeup waterproof. Anda akan lebih mudah menghapus makeup tanpa menggunakan pembersih wajah berbahan kimia.

Bila Anda ingin tampil lebih fresh dengan efek dewy skin, coba oleskan krim highlight pada bagian hidung, tulang pipi, dagu dan tengah dahi.


Kuku dan Tubuh

Sebelum menyemprotkan parfum pada tubuh, oleskan bagian ujung parfum dengan potreleum jelly agar aroma parfum tahan lama.

Untuk mencegah lecet pada kaki saat mengenakan sepatu baru, coba gunakan deodoran pada bagian kaki atau baluri dengan bedak.

Agar kuku tampak lebih sehat dan kuat, coba gunakan obat pil sakit kepala. Hancurkan dan campurkan dengan minyak sayur, satu sendok makan garam dalam 200 ml air. Rendam jari-jari tangan Anda dalam campuran tersebut selama 10 menit. Lalu, bersihkan menggunakan handuk. (www.liputan6.com)

Baca juga:  Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Bahan Alami

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Mengatasi Kulit Bersisik
Cara alami agar kulit Anda sehat, lembab dan tidak kering, bersisik dan mengelupas adalah dengan cara memanfaatkan jeruk nipis. Karena jeruk nipis mengandung senyawa kimia berupa tanin, saponin dan steroid triterpenoid yang mampu melembabkan dan mengembalikan elastisitas kulit.

Caranya sangat mudah. Ambil buah jeruk nipis, kemudian belah jadi dua. Dan gosoklah belahan jeruk nipis tersebut pada kulit yang bersisik dan kering. Biarkan sampai mengering, ulangi di bagian kulit seperti siku, lutut dan mata kaki. Setelah itu bilas dengan air.

Cara lainnya adalah: jeruk nipis diperas, kemudian oleskan perasan jeruk nipis tersebut ke seluruh tubuh. Cara ini akan memudahkan dalam perawatan.

Selain kulit, jeruk nipis juga bisa merawat kulit kepala dengan menggunakan sari jeruk purut. Karena mengandung minyak atsiri yang harum sehingga bisa menghilangkan bau apek dan menyegarkan.

Semoga ringkasan artikel tentang manfaat jeruk nipis untuk mengatasi kulit bersisik ini bisa bermanfaat.
Baca juga: Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut Dengan Cepat

Bahan Alami Pengganti Deodorant
Anda sulit menemukan deodorant? Sekarang Anda jangan hawatir, Farah Dhukai, Beauty DIY maker ternama di Instagram tahu rahasianya. Anda hanya memerlukan irisan jerk lemon. Jeruk lemon dipercaya dapat membuat ketiak kering, lembut dan segar sepanjang hari.

Cara menggunakannya, iris satu atau dua jeruk lemon kemudian gosokkan pada ketiak. Sebaiknya digunakan sehabis mandi dan jangan digunakan shabis bulu ketiak dicukur, karena akan terasa sangat pedih. Cara yang lain, peras jeruk lemon kemudian gunakan kapas untuk mengolesnya.

Apabila Anda mempunyai kulit ketiak yang sensitif atau banyak terkena sinar matahari, sebaiknya jangan menggunakan bahan alami ini.

Baca juga: Bahan-bahan Alami Untuk Mengobati Amandel

Manfaat Biji Alpukat Bagi Kesehatan
Semua kita pasti tahu dan pernah makan buah alpukat. Dagingnya yang lembut dan rasanya yang enak dan khas sangat baik bagi tubuh karena mengandung banyak nutrisi. Menurut penelitian, biji alpukat kalau diolah memiliki manfaat yang banyak bagi kesehatan kita.

Manfaat biji alpukat bagi kesehata antara lain:

Biji alupkat kaya akan serat, sehingga sangat baik untuk menjaga sistem pencernaan. Selain itu biji alpukat bisa mengatasi maag, disentri dan resiko kanker usus.

Manfaat berikutnya adalah meredakan nyeri pada sendi dengan cara rutin mengkonsumsi sari biji alpukat. Selain itu biji alpukat bisa mengurangi radang pada sendi atau menurunkan resiko kanker tulang karena biji alpukat mengandung nutrisi dan vitamin dan mengandung sifat anti jamur.

Selain meredakan nyeri pada sendi, biji alpukat bermanfaat untuk menyehatkan jantung, menurunkan resiko stroke, bisa mengontrol kadar kolestrol yang ada dalam tubuh, karena biji alpukat mengandung sifat inflamasi. Karena biji alpukat banyak mengandung anti oksidan serta nutrisi dan senyawa sehat lainnya, biji alpukat bisa menangkal radikal bebas yang disebabkan oleh berbagai penyakit yang mematikan.

Itilah ringkasan artikel tentang manfaat biji alpukat bagi kesehatan, semoga bermanfaat.
Baca juga: Masker Alami Untuk Perawatan Wajah Putih dan Berseri.

Bahaya konsumsi makanan yang dibungkus koran
Mengkonsumsi makanan yang dibungkus dengan koran bisa berbahaya untuk kesehatan. Contoh makanannya seperti gorengan. Dan kita tahu bahwa gorengan menggunakan banyak minyak. Ada kemungkinan bahan-bahan kimia yang ada di tinta koran akan menempel digorengan yang berminyak.

Dalam pembuatan koran atau surat kabar cetak, disaat mengeringkan tintanya, disini dia menggunakan bahan kimia agar cepat kering. Dan tinta yang digunakan banyak mengandung bahan-bahan kimia yang bersifat karsinogenetik. Tinta koran akan menempel pada makanan yang di bungkus koran dan dapat menyebabkan kesehatan Anda terganggu, masalah yang ditimbulkan adalah gangguan kandung kemih dan bisa menyebabkan kanker paru-paru.

Selain itu tinta cetak dalam koran banyak mengandung bahan kimia yang berbahaya dan beracun, hal itu bisa mempengaruhi fungsi hormon dalam tubuh. Dapat menyebabkan gangguan pencernaan yang sangat serius akibat bahan kimia diisobutil phthalate yang ada dalam tinta. Selain itu juga gangguan yang ditimbulkan adalah dapat mempengaruhi reproduksi bagi wanita. Jadi bagi para wanita, agar berhati-hati apabila ingin mengkonsumsi makanan yang dibungkus dari koran.

Semoga ringkasan artikel tentang bahayanya konsumsi makanan yang dibungkus dari koran ini bisa bermanfaat bagi kita semua, dan semoga lebih hati-hati dalam memilih makanan.
Baca juga: Cara Alami Menghilangkan Bekas Luka di Kaki